Kanadier Freestyle Treffen 2025
LEVEL GRUEN
„Let the Boat do the work“
Freestyle ist eine effiziente Methode, um das Solopaddeln im Kanadier zu perfektionieren. Die erarbeiteten Techniken und die Erkenntnisse in der Bootsführung kommen dir auch im Fliess- und Wildwasser zugute. Auf dem See erkennst du ohne Verfälschung von Strömungen, was die einzelnen Schläge für eine Wirkung auf das Boot haben, was wiederum den Effekt hat, dass du mit weniger Aufwand das Ziel erreichst und auch im fliessenden Wasser entspannter runterschaukelst, da du weisst, dass das Boot reagieren wird. In den Workshops lernst du, aus deinen Paddelschlägen und dem Boot das Maximum an Effizienz herauszuholen.
An diesem Wochenende richten wir uns auf der Campingwiese des Kanuklubs Grenchen ein. Toiletten, Küche und Aufenthaltsraum stehen zur Verfügung. Auf Voranmeldung organisieren wir für dich Nachtessen und Frühstück. Picknick fürs Mittagessen bringen alle selbst mit. Getränke können vor Ort bezogen werden (Kollekte). Du darfst aber gerne eigene Getränke mitbringen.
Direkt vor dem Klubhaus kann gepaddelt werden. Verschiedene Kanadier werden von uns zur Verfügung gestellt: für Freestyle geeignete Solokanadier, Soloboote, Tandemboote, Paddel, Westen, Kniematten.
Samstag und Sonntag bieten wir zusätzliche Shuttleservices von Mietbooten an für Leute, die lieber eine touristische Paddeltour machen und nicht am Freestyle Training teilnehmen wollen. Samstag geht es von Port bei Biel bis zum Camp. Am Sonntag geht es vom Camp bis nach Solothurn. Paddelstrecke jeweils 15 km, also ca. 3 Std. Paddelzeit.
Höhepunkt des Weekends sind natürlich die Freestyle Workshops mit Franziska Pokorny, der besten Freestyle Instruktorin in den Alpen. Es werden insgesamt 5 Freestyle Trainingsblocks angeboten. Ihr müsst nicht bei jedem mitmachen, individuelles Einsteigen oder pausieren ist problemlos möglich. Mit dem "harten Kern" sind wir schon so weit, dass wir Choreographien - zu zweit oder in der Gruppe - einüben. Und am Sonntag übertragen und testen wir die auf dem See geübten Freestyle Techniken in der Strömung. Das nennt sich dann Functional Freestyle und bedeutet nichts weiter als: mit Spass und ohne Krampf und überflüssige Paddelschläge von Kehrwasser zu Kehrwasser zu reisen.
Programm
Freitag 15. August 2025Ab 12h00 Ankunft beim Kanuklub und Camp einrichten
14h00 bis 15h00 Einführung in die Solopaddeltechik für Freestyle Neulinge
15h00 – 17h00 Freestyle Block 1 auf der Aare
Ab 17h00 Apéro und Camp geniessen
Ab 19h00 Nachtessen
Samstag 16. August 2025
Ab 8h00 Frühstück
10h00 – 12h00 Freestyle Block 2
Mittagspause
12h30 Mietbootausgabe in Port unter der Schleuse, für alle, die heute lieber eine Paddeltour machen als sich im Freestyle zu üben. Strecke: Port bis zum Klubhaus 15km Paddelzeit ca. 3 Std.
14h00 – 16h00 Freestyle Block 3
Ab 17h00 Apéro und Camp geniessen
Ab 19h00 Nachtessen
Sonntag 17. August
Ab 8h00 Frühstück
10h00 Camp abbauen und Abgabe des Klubhauses (11h00)
10h00 Abfahrt der Mietboote nach Solothurn 15km Paddelzeit ca. 3 Std.
11h00 – 13h00 Freestyle Block 4 mit Functional Freestyle in der Strömung
Mittagspause
14h00 – 16h00 Freestyle Block 5 mit Functional Freestyle in der Strömung
15h00 Rückgabe der Mietboote in Solothurn, bei der offiziellen Kanuland Auswasserungsstelle
16h00 Ende
Ort: Klubhaus Kanuklub Grenchen, Reiherstrasse 103, 2540 Grenchen, direkt an der Aare!
Falls der Wasserstand auf der Aare hoch ist und die Strömung zum Freestylen zu stark wird, organisieren wir einen kurzen Transfer zur alten Aare (5km) wo das Wasser garantiert steht.
Kursleitung:
Franziska Pokorny
Wetter
Die Tour findet bei jeder Witterung statt.
Teilnahmevoraussetzungen
Schwimmkenntnisse und Paddelerfahrung auf dem See.
Bootstypen
Kanadier Solo
Kosten Einzelpreise:
50.- / Person und Workshop, oder 220.- pauschal für alle Workshops.
20.- / Person und Nacht, zum Campieren
40.- / Person und Nacht für Nachtessen und Frühstück
60.-/ Person und Tag für Mietboote Biel – Solothurn
Getränke Selbstbedienung = Kollekte
Freestyleweekend nur Workshops: 220.- / Person
Freestyleweekend Workshops mit 2 x Camping, Selbstverpflegung: 260.- / Person
Freestyle Weekend komplett: Workshops, 2 x Camping mit Halbpension = 340.- /Person
Mietboot Weekend komplett: 2 Tage Mietboot, 1 x Camping mit Halbpenison = 180.- /Person
Was du selbst mitbringen solltest:
Eine Garnitur Ersatzkleider (dem Wetter angepasst). Campingausrüstung, Mittagessen, Eigenes Freestyleboot, falls vorhanden.
Was ist Kanadier Freestyle?
Im Freestyle gibt es 5 Grundmanöver mit den hübschen Namen Axle, Post, Christie, Wedge und Sideslip. Diese werden in den 4 Quadranten onside / onside reverse / offside / offside reverse ausgeführt. (Keine Angst, du musst Begriffe wie „cross turning stern high brace“ nicht auswendig lernen und darfst sie getrost gleich wieder vergessen.) Mit den verschiedenen Sitz-, resp. Kniepositionen hast du schliesslich – wie beim berühmten Reiskorn auf dem Schachbrett – eine riesige Vielfalt an Kombinationsmöglichkeiten.
Eine Figur läuft in der Regel wie folgt ab: Beschleunigung aus dem Stand; mit der Initiation wird die Drehrichtung des Bootes durch den entsprechenden Paddelschlag und fast gleichzeitigem Aufkanten eingeleitet; mit dem Placement wird das Drehmoment beibehalten; mit der Conclusion, wird die Figur abgeschlossen - und gleich geht’s weiter mit den Vorbereitungen für die Nächste. Der Fantasie sind (fast) keine Grenzen gesetzt.
Freestyle macht Spass, und du lernst deine Bewegungen, dein Kanu und die Dynamik des Wassers zu verstehen. „Wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst (Moshé Feldenkrais). Oder: Freestyle ist die Verbindung von Kunst und Physik.
Voraussetzung: Du bist in der Lage, im Kniesitz zu paddeln und einen Solokanadier mit den dafür nötigen Schlägen in einer geraden Linie zu fahren (das geht auch rückwärts).