Zugegeben - Achtsamkeit tönt unterdessen schon etwas nach modischem Zeitgeist. Aber wie so vieles, das seinen Ursprung in der fernöstlichen Gedankenwelt hat, hat auch die Achtsamkeit eine zeitlose Gültigkeit. Achtsamkeit, wie wir sie verstehen, heisst aufmerksam zu sein im gegenwärtigen Moment - ohne zu werten oder zu urteilen. Achtsamkeit ist universell und hat mehr zu tun mit der Natur des menschlichen Geistes, als mit irgendeiner Ideologie, einem Glauben oder einer Kultur. Und achtsam zu sein spielt eine wesentliche Rolle für unser Wohlergehen. Das Ziel ist es, den Geist zu öffnen, weit wie das Firmament, klar und lebendig. Und damit wieder sich selber zu fühlen und erleben, frei und bewusst einzubiegen und mitzufahren im Fluss des Lebens.

Und hier kommt natürlich das Paddeln ins Spiel. Kanadier oder Kajak zu fahren hat oft etwas Meditatives. Wenn man im Kanadier einen Fluss ein Stück auf seinem Weg begleitet oder im Kajak auf einem weiten See oder dem Meer der Abendsonne entgegenfährt: das ist Kopf leeren, entspannen, den Moment leben und Kraft tanken.

Wir wollen mit unseren Programmen unter dem Titel "Paddeln und Achtsamkeit" Menschen Gelegenheit bieten, Stress abzubauen (oder vorzubeugen), mit Herausforderungen gelassener umzugehen, Ruhe zu finden.

Wir bieten diese Saison ein erstes Programm unter dem Titel "Körper und Geist" an. Bei diesen Programmen sollen die Teilnehmer unter Anleitung eines Coaches Selbsterfahrungen sammeln und damit auch neue Wege finden um Herausforderungen zu meistern. Beim Programm "Paddelbande" (das speziell nur für Männer ausgeschrieben ist) verfolgt unser Partner Leo den Hollander einen therapeutischen Ansatz, der auch schon auf die Programme hindeutet, die wir dann in der Saison 2018 anbieten werden.

Im Frühsommer bis Herbst 2018 bieten wir Aktiv-Komplettprogramme in 3 Teilen an:

Teil 1
Freiwilliger Schnuppertag im Kanu oder Seekajak in der Schweiz. Dieser Tag erlaubt Paddelneulingen die eigene Wohlfühlzone auf dem Wasser auszuweiten, was sich bei Teil 2 positiv auf die geistige Entwicklung auswirkt. Daten flexibel wählbar aus dem Programm von Siesta Oppi und bei Buchung von Teil 2 gratis.

Teil 2
Zwei Wochen unterwegs in der ungestörten Natur Skandinaviens. Geführt, begleitet, beobachtet. Je eine Tour mit Kanadier und eine Tour mit Seekajak. Beide Bootstypen bieten ein grosses Potential an Ruhe, Harmonie und Herausforderung.

Teil 3
Follow-up: Nachbearbeitungs-Wochenende in der Schweiz unter Leitung des gleichen Coaches. Was ist mit mir passiert? Was habe ich daraus gemacht? Wo brauche ich noch mehr Unterstützung?

Detaillierte Infos zu diesen Programmen werden wir ab dem Frühsommer 2017 an diesem Ort anbieten könn en.